CrossFit Torredembarra
- Dirección: Carrer Sis Sector IX, 4A
- Localidad: Torredembarra
- Box oficial: Si
- Código postal: 43830
- Lo más destacado de tu centro: · Crossfit (Duració 1h.): Activitat grupal dirigida amb entrenador on es practiquen moviments funcionals, moviments gimnàstics, moviments d’halterofília i exercicis metabòlics. · Open Box: Hores lliures per que la gent pugui practicar els moviments del Crossfit lliurament. Open BOX no és una classe individual. · TRX Core (Duració 30′): Activitat grupal dirigida utilitzant un sistema de cordes en suspensió que ens permeten millorar les habilitats bàsiques, recuperació de lesions, tonificació entre d’altres. · Running Fit (Duració 1h.): Activitat de córrer per treballar i millorar diferents aspectes tècnics on en tot moment busquem la varietat i l’entrenament grupal i social. · Special WOD (Duració 45′): Classe dirigida enfocada a fer classes de Tècnica, Força, Resistència, Wods diferents i especials. Cada setmana variarà. El entrenamiento consta de Dietas de adelgazamiento o mantenimiento. Asesoramiento en alimentación y suplementos deportivos. Sesiones de entrenamiento en circuitos de agilidad. Entrenamiento técnico para salto de longitud. Sesiones específicas de Natación. Entrenamientos específicos para la trepa de cuerda. Entrenamientos para pruebas de equilibrio. Entrenamientos para pruebas de coordinación. Entrenamiento técnico para salto de altura. Sesiones de Musculación específica. Clases específicas para mejorar técnica de Velocidad. Entrenamientos para pruebas que puedan surgir. El sistema de preparación de Crossfit Torredembarra ofrece a sus alumnos la máxima garantía de superar con éxito las pruebas físicas de la Oposicion que te propongas. Teniendo en cuenta el nivel del alumno, las pruebas que debe superar y cuándo debe superarlas, se realizará un programa con el objetivo de que el alumno supere las pruebas., realizaremos un estudio de las pruebas de años anteriores para prepararlas y si ya han salido pues mejor que mejor. Las sesiones y el entrenamiento en grupo hacen que surja un sentimiento de compañerismo entre los opositores, lo que les motiva y ayuda en muchas ocasiones a continuar entrenando y seguir superándose. Pero no podemos olvidar los entrenamientos y sesiones individuales. Las Pruebas físicas que describimos se refieren a una muestra de lo que podemos preparar sin referirse en concreto a ninguna oposición simplemente como muestra, la preparación física se hará sobre el BOE, Boletín Oficial de la provincia o DOGC, preparando las pruebas de las anteriores convocatorias y actualizando las pruebas una vez las publiquen. Si tienes alguna duda estaremos encantados de resolvertela sin ningún compromiso.
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