CrossFit LFS
- Ciudad: Barcelona
- Dirección: Carrer de Lepant, 169
- Localidad: Barcelona
- Box oficial: Si
- Código postal: 08013
- Lo más destacado de tu centro: CONOCE TODOS NUESTROS SERVICIOS Y BENEFICIOS DE SER UN AFILIADO CROSSFIT LFS | LIFESTYLE BARCELONA CURSO FUNDAMENTALS Curso de inicio: clases prácticas de 1h divididas en 8 Clases especiales que se realizan para introducir a los nuevos miembros del box. CrossFit Clase dirigida por uno o más instructores de 1h, la cual consta de un calentamiento general, calentamiento específico, explicación técnica o trabajo de fuerza y workout principal. CONDITIONING Es un programa de entrenamiento de 1h, el cual tiene como finalidad mejorar el rendimiento de los deportistas. Donde se busca aumentar su capacidad aeróbica, quema de grasa y aumento del tono muscular, todo esto al mismo tiempo. STRENGTH WOD El entrenamiento de fuerza (resistencia) es un entrenamiento de 1h, que nos va a ayudar a mejorar la fortaleza y la resistencia de sus músculos. Donde se incluyen diferentes ejercicios , que usan el peso del propio cuerpo como resistencia, combinados con ejercicios aeróbicos. OB (Open Box) Son Horas disponibles para los clientes de entrenar por su cuenta, sus entrenamientos propios, fuera de las clases habituales, pueden estar supervisados o no por un entrenador. Estas pueden ser adquiridas siempre y cuando se tenga una experiencia mínima haciendo crossfit. Horarios Flexibles Organiza tu agenda y tus horarios de la manera más flexible.
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